- Reinige deine Haut dort, wo du den Sensor platzieren möchtest. Verwende eine normale Seife (nicht rückfettend), um Hautfett und abgestorbene Haut zu entfernen. Nachdem du die Seife abgewaschen hast, lass den Teil deines Arms vollständig trocknen.
- Warte nach der Reinigung bis deine Haut vollständig trocken ist (nicht pusten), bevor du den FreeStyle Libre Sensor anbringst.
- Wähle die richtige Stelle: Suche für das Anbringen deines Sensors eine weiche Stelle auf der Rückseite deines Oberarms. Du solltest Muskelgewebe vermeiden.
- Mache den Bewegungstest: Platziere den Sensor an einer Stelle, die dich beim Sport nicht behindert. So kannst du vermeiden, dass du den Sensor versehentlich abstreifst. Mach z. B. Liegestütze, Kniebeugen oder eine Yogapose, um zu sehen, wie groß dein Bewegungsradius ist und wo ein Sensor platziert werden kann.
- Entscheide dich für einen Arm: Wenn du nicht auf dem Bauch oder Rücken schläfst, hast du wahrscheinlich eine bevorzugte Schlaf-Seite. Wir empfehlen, den Sensor auf dem Arm zu platzieren, auf dem du normalerweise nicht schläfst.
- Timing ist alles: Achte darauf, dass du 2 Stunden vor und nach dem Anbringen des Sensors nichts isst.
- Lass deinen Arm und die Haut entspannt, wenn du den Sensor anlegst. Spannst du die Haut, könnte es Probleme mit der Haftung geben.
- Kontrolliere die Ränder: Achte nach dem Anbringen deines Sensors darauf, dass die Ränder des Aufklebers fest auf deiner Haut kleben. Drücke diese einfach rund um den Sensor an.
- Hab etwas Geduld und vermeide nach dem Anbringen des Sensors für etwa 1-2 Stunden Sport zu machen, zu duschen oder zu schwimmen. Das macht es weniger wahrscheinlich, dass sich der Sensor später ablöst.
- Schütze deinen Sensor: Wir empfehlen, ein Pflaster (Patch) auf den Sensor zu kleben, um ihn zusätzlich zu schützen, insbesondere wenn du dich viel bewegst und regelmäßig Sport treibst. Wenn du kein Patch hast, kannst du auch ein Physio-Tape verwenden, um den Sensor zu schützen.
- Achtung beim Sprung ins Wasser: Der Sensor ist in bis zu 1m Wassertiefe für bis zu 30 Minuten wasserdicht.
Viel Spaß auf deiner Entdeckungsreise!
