Deine Handykamera kann mehr erkennen, als du denkst. Mit dem Face Scan lesen wir feine Signale von deinem Gesicht — wie winzige Farbveränderungen, die durch deinen Herzschlag entstehen — und übersetzen sie in ein klares Bild davon, wie es deinem Körper gerade geht.
WAS MISST DER FACE SCAN?
Ein einzelner Scan dauert etwa 30 Sekunden und liefert dir sechs Erkenntnisse:
Herzfrequenz
Wie schnell dein Herz schlägt (in BPM). Eine leicht erhöhte Ruheherzfrequenz kann auf körperliche Belastung, Stress oder unvollständige Erholung hindeuten.
Herzfrequenzvariabilität (HRV)
Die Schwankung zwischen deinen Herzschlägen (in ms). Mehr Variation bedeutet in der Regel, dass sich dein Körper gut anpasst. Niedrige HRV kann darauf hindeuten, dass dein Körper sich nicht vollständig erholt hat.
Atemfrequenz
Wie viele Atemzüge du pro Minute machst. Dein Atemrhythmus zeigt, ob dein Körper in einem ruhigen oder aktivierten Zustand ist.
Mentaler Stress-Score
Wie stark dein Nervensystem unter Stress steht (in %). Unter Stress schlägt dein Herz schneller und gleichmäßiger — wir erkennen dieses Muster.
Energiebalance
Das Zusammenspiel zwischen deinem sympathischen Nervensystem (Aktivität) und parasympathischen Nervensystem (Erholung). Ein ausgeglichener Score bedeutet, dass beide Systeme im Einklang arbeiten.
Schlafqualitäts-Score
Wie gut sich dein Körper über Nacht erholt hat (in %). Schlechter Schlaf verändert deinen Herzrhythmus auf erkennbare Weise — wir erfassen diese Muster, damit du verstehst, wie sich dein Schlaf auf deinen Tag auswirkt.
WIE FUNKTIONIERT DAS?
Face Scan nutzt eine Technologie namens rPPG (Remote-Photoplethysmographie). Einfach erklärt:
1. Bei jedem Herzschlag fließt Blut durch die feinen Gefäße unter deiner Haut.
2. Das verursacht eine sehr subtile Farbveränderung in deinem Gesicht — unsichtbar für dein Auge, aber nicht für deine Kamera.
3. Deine Kamera erkennt diese Verschiebungen in den Rot-, Grün- und Blaukanälen des Bildes.
4. Unsere Software liest das Muster und übersetzt es in Gesundheitssignale: Herzfrequenz, Atemrhythmus, Stressreaktion und mehr.
Wir konzentrieren uns auf Stirn und Wangen — dort liegen die Blutgefäße am dichtesten unter der Hautoberfläche und der Puls ist am besten sichtbar.
TIPPS FÜR EINEN GUTEN SCAN
Für die genauesten Ergebnisse:
- Abstand: Sitz etwa 40 cm (Armlänge) von deiner Kamera entfernt.
- Beleuchtung: Sorge für gutes, gleichmäßiges Licht — Tageslicht, Kunstlicht oder eine Mischung funktionieren alle.
- Position: Halte Gesicht und Oberkörper gerade und zentriert im Bild.
- Stillhalten: Bewege dich nicht während der 30-Sekunden-Messung.
- Jede Kamera funktioniert: Smartphone, Laptop oder Tablet.
Die App prüft die Scan-Qualität vor dem Start. Falls etwas angepasst werden muss (Position, Beleuchtung), siehst du Anweisungen auf dem Bildschirm.
WIE GENAU IST DAS?
- Die Technologie wurde gegen medizinische Standard-Sensoren getestet.
- Die Algorithmen wurden mit über 1.000.000 Datenpunkten trainiert.
- Validiert über alle Hauttöne und Altersgruppen hinweg.
- Die Genauigkeit verbessert sich mit der Zeit, da das System deine persönliche Baseline aufbaut.
Nach deinen ersten Scans legt das System eine Baseline für deinen Körper an. Von da an erkennt es Veränderungen und Trends immer besser — nicht nur einzelne Momentaufnahmen.
KAMERA-BERECHTIGUNG
Der Face Scan braucht Zugriff auf deine Kamera. Falls du die Berechtigung beim Setup übersprungen hast:
1. Öffne die Einstellungen deines Handys.
2. Finde Hello Inside in deiner App-Liste.
3. Aktiviere die Kamera-Berechtigung.
4. Gehe zurück in die App und versuche es erneut.
Falls du beim Onboarding "Ohne Face Scan fortfahren" gewählt hast, kannst du ihn später in den App-Einstellungen aktivieren.
FEHLERBEHEBUNG
"Kamera-Berechtigung erforderlich"
Gehe zu Einstellungen > Hello Inside > Kamera aktivieren.
Scan bricht ab oder startet neu
Wechsle an einen helleren Ort, halte still und stelle sicher, dass dein Gesicht zentriert ist.
Ergebnisse scheinen ungenau
Stelle sicher, dass du in Ruhe bist (nicht direkt nach Sport), gutes Licht hast und dich nicht bewegst.
Face Scan ist nicht sichtbar
Stelle sicher, dass deine App auf dem neuesten Stand ist.
WICHTIG ZU WISSEN
Der Face Scan ist kein Medizinprodukt und liefert keine medizinischen Diagnosen, Ratschläge oder Behandlungen. Die Messungen dienen ausschließlich dem allgemeinen Wohlbefinden. Bei gesundheitlichen Bedenken wende dich bitte an eine medizinische Fachperson.
