Es ist toll, dass du dich weiter steigern willst, aber sei nicht zu streng mit dir selbst, besonders wenn du den Sensor zum ersten Mal trägst. Viele Dinge beeinflussen deinen Blutzucker und damit auch deine Werte. Für den Anfang empfehlen wir dir, einen Bereich deines Alltags (Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressbewältigung) zu wählen, den du verbessern möchtest.

Ein kleiner Tipp von uns: Wenn du in einem Bereich konsequent und geduldig bist, wirst du mehr Erfolg haben, als wenn du versuchst, alles auf einmal zu ändern. Denk daran, manche Veränderungen brauchen Zeit, um sichtbar zu werden.