Unsere Experimente helfen dir zu verstehen, wie unterschiedlich dein Körper selbst bei kleinen Veränderungen auf Lebensmittel und den Lebensstil reagiert. Auf diese Weise kannst du verschiedene Mahlzeiten oder Nahrungsmittelauswahlen vergleichen. Außerdem kannst du Hacks und Lebensstilentscheidungen wie einen Spaziergang nach einer Mahlzeit direkt vergleichen.

Einige unserer beliebtesten Experimente findest du unter der Registerkarte "Coaching" in deiner Hello Inside App, oder du kannst deine eigenen erstellen! Schon die Änderung einer einzigen Zutat in deiner Lieblingsmahlzeit kann einen großen Unterschied in deinen Blutzuckerwerten bewirken.

Beim Experimentieren ist es wichtig, dass du immer die gleiche Routine beim Testen der gewünschten Zutaten hast. Auf diese Weise erhältst du genauere Ergebnisse und kannst sehen, auf welche Lebensmittel dein Körper besser reagiert und wie du dich langfristig am wohlsten fühlst.